Balans, Bewegen, Yoga, Ontspanning voor vrouwen

Zin om mee te doen?

In een groep oefenen met ademhalen, balans bewaren, bewegen, yoga, meditatie en ontspanning. Alle oefeningen kunnen ook zittend op of staand bij een stoel worden uitgevoerd. Je hoeft niet lenig of sportief te zijn en met blessures wordt rekening gehouden.

De les begint om 10.30 uur en eindigt om 12 uur. Daarna is er tijd voor een kopje thee voor wie dat wil. Verzamelen op Nieuwe Groenmarkt 8, kosten minimaal € 5 per les (of in overleg als de prijs een probleem is)

Als je niet zeker weet of het wat voor je is, kom het een keer proberen.

Data: 1, 15 en 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november en 8 december

Informatie: neem contact op via info@vpsg.nl of tel. 023-5328222